fat burner

Moglibyście pomóc ułożyc mi dietę redukcyjna bo niewiem jak , przez wakacje mam zamiar zgubić duzo fatu z ud(65cm sa za grube) i z brzucha ale w szczególnosci z ud bo mam problem z kupnem ubrań (spodni) POMOCY!!! Pozdrawiam Rudzi0! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 lat Waga: 85 kg Wzrost: 175 cm Obwód klatki: 91 cm Obwód ramienia: 34 cm [...]

PROSZĘ O POPRAWĘ MÓJ JADŁOSPIS: 1 posiłek: - Płatki owsiane z wpc i migdałami. 2 posiłek: - Chleb razowy z wędliną, masłem (prawdziwym) i pomidorem. 3 posiłek (przed treningowy): - Pierś z kurczaka (smażona, w panierce z kaszy kukurydzianej), ryż brązowy (+ oliwa z oliwek) 4 posiłek (po treningowy): - Serek wiejski z miodem i migdałami. Przed [...]

Hej Jestem na diecie redukcyjnej, chodzę 4 razy w tygodniu na siłownię, do tego 5x aeroby. Zastanawiam się nad doborem jakiegoś spalacza. Wazę 60 kg i mam do zrzucenia ok 8 kg. Zastanawiam się nad: THERMO SPEED Hydroxycut Hardcore (przerażająca jest cena, ale czego się nie robi by stać się szczuplejszą ;) ) TREC Thermo Fat Burner Proszę o pomoc [...]

[...] fizycznej: Bieganie 3x tygodniu 50 minut, Silownia 3x tygodniu 50 minut, inne sporty nie koniecznie zespolowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ufff, masa tego byla, nie sprzyja mi to, nawet trec fat burner zle na mnie wyplywa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: brak pomyslu Stosowane wcześniej diety: ckd, makroboliczna

[...] stosowane już wcześniej suplementy : TREC Nitroprogen Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, jogging, jazda rowerowa stosowane wcześniej spalacze : TREC Thermo fat burner suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: TREC Nitroprogen ilość dni wolnych od kreatyny: brak stosowania kiedykolwiek kreatyny przewidziane finanse na [...]

Witam wszystkich i proszę o radę.Mam dylemat.Mianowicie znajomy polecił mi thermogenic TIGHT,który rewelacyjnie rzezbi sylwetkę(nie zawiera on efedryny).Jednak sam on tego nigdy nie stosował.Nie można go kupić w większości sklepach z odżywkami,tylko na zamówienie ze Stanów.Zastanawiam się dlaczego nie można jej nabyć na rynku ogólnodostępnym w [...]

[...] 1,5 tygodnia robiłem 25 minut na orbitreku potem trening siłowy FBW i po wszystkim 30 minut orbitreka. Potem stwierdziłem że musze redukować tłuszcz i kupiłem thermo fat burner. Od tego czasu mój trening to 10 minut na bieżni na rozgrzewke, potem godzina na orbitreku i znowu 10 minut na bieznie żeby się "rozchodzić". Taki trening robie 5 [...]

Witam wszystkich, jest to mój pierwszy post tutaj, dlatego proszę o wyrozumiałość. Od grudnia do końca stycznia zszedłem ze 107 kg do 100 kg, i teraz od początku maja do tej chwili udało mi się dojść do wagi wahającej się miedzy 96 kg a 95 kg, jednak od pewnego czasu waga stanęła w miejscu, dlatego proszę o ocenę diety, którą ułożyłem. Wiek [...]

[...] bf) 6) stosowane już wcześniej suplementy: carbo (na masie), napalm pre, mp assult, mp recon, kreatyna mono, bcaa, białka serwatkowe. 7) stosowane wcześniej spalacze: fat burner od activlaba 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: ? 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 0 (aktualnie cykl w celu zatrzymania siły na redukcji) [...]

[...] BCAA, witaminy, białko w razie potrzeby, przedtreningówkę, omega 3, na ochronę stawów, ostatnio na wątrobę tak profilaktycznie, no i "spalacze", Do tej pory brałem olimp fat burner extreme ( zerowe odczucia ), teraz kończę opakowanie UNS xedra-cut hardcore i tutaj też minimalne odczucia, troszeczkę większa potliwość ale naprawdę minimalna, [...]

oto moje produkty ktore ostatnio zakupilem znam ich dzialania ale nie wiem czy dobry zakup zrobilem podpowiedzcie mi z gory dzieki za kazda odpowiedz na ten temat TREC - night protein bland 2500g TREC - l-carnitine gold 1l TREC - diet control 120kap. TREC - cla&green tea 180kap.*2 vitamin-shop - thermo cup 90kap.*2 vitamin-shop - slim action [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 99 Wzrost: 193 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 13 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna raz w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia ale zero rewelacji jest to taka mała szkolna siłownia Dieta: 5 posiłków dziennie sporo białka [...]

Witam. Sprawa jest taka. Przed jazdą łykam 6tab BCAA Trec, 2 Thermo Fat burner Trec, kawa moooocna , Carbo do bidonu. Jest za***iście. Ale do 3h. Jak pojechałem wczoraj ponad 4 godziny to kryzysy nieziemskie. Ani banany ani słodycze ani izotonik nie był wstanie przezwyciężyć uczucia że "to koniec" i wlokłem się do domu byle nie paść. W domu Carbo [...]

Mam pytanie jaki suplement zawiera efedrynę, aby użyć go do zrzucenia kilku ładnych kilogramów. Do tej pory używałem Thermo fat burner + L-karnityna, ale po przeczytaniu kilku tu postów dochodzę do wniosku że to raczej słabe suplementy. Mam zamiar także nabyć Thermo speed i Omega 3. Przez trzy miesiące udało mi się zrzucić 12 kilo, ale od [...]

[...] aktywności fizycznej: Nie więcej niż 3h dziennie : 4x tyg - siłowy 7x tyg - skakanka 2x tyg piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: W tej chwili Thermo fat burner max, do którego zamierzam dokupić jakieś BCAA. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: J.W. Stosowane wcześniej diety: Tak jak wyżej, żadne, ale staram się [...]

Witam ! Mam 16 lat ( koncze :] ) i od konca swiąt chodze na siłke z bratem ( On chodiz regulranie już od wakacji , 19 latek na klatke juz 95 kg ;] ) z racji ,ze mam troche tłuszczyku ( 75 kg wagi ale raczej jestem dobrze zbudowany i wedlug opinii kumpli brata ktorzy przychodzą do niego prawie co dziennie na siłownie musze spalic tylko ten [...]

Witam! Mam taki problem z samym sobą, że chcę się pozbyć brzucha, a jest on wielki, z tym że mam dyskopatie w odcinku lędźwiowo-krzyżowym,a konkretnie L4-L5 i L5-S1 i nie mogę wykonywać praktycznie żadnych ćwiczeń siłowych i areobowych :/ Praktycznie nic mi nie wolno robić :/ tylko leżeć, a jestem w trakcie rehabilitacji i wskazanym było by [...]

Witam! Mam 18 lat, 183 wzrostu i 78 kilo wagi. Mam lekką nadwage i tłuszczyk na brzuchi i udach no i na klacie. Miesni nie mam raczej wyrobionych. W biku mam 27,5. Jedyna partia mieśni wyrobiona to łydki chociaż to też nie są żadne super muły. Poznałem fajna laske i to sie stało cos dziwnego. Zmobilizowało mnie to do roboty. Chce mieć fajne ciało, [...]

Czesc. Wlasnie skomponowalem sobie diete redukcyjna, teraz prosze o wszelkie sugestie, poprawki itd. Z tego co wyliczylem moje dzienne zapotrzebowanie to (sam juz nie wiem 3 kalkulatory 3 wyniki ) - 3216 kcal - 500= 2716 - 2478 kcal - 500= 1978 - 3024 kcal - 500= 2524 moja waga to 105kg aktywnosc, 6 dni w tyg. trening na silowni + 30 min aeroby, [...]

Wiem, wiem, pewnie odrazu nasuwa się Wam myśl "od czego służy opcja szukaj?!" aczkolwiek takowej użyłem i sporo czytałem na ten temat lecz ten dotyczy mojej osoby i odżywek konkretnie podemnie. Oczywiście aktualnie jestem na diecie redukcyjnej. Chciałbym się zapytać czy L-karityna w połączeniu z TSE przyniosła by zamierzane skutki. I czy jak [...]